腰椎间盘突出能练瑜伽吗

个人经验来讲，腰椎间盘突出是不允许练瑜伽的，所谓腰椎间盘突出，就是腰椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫腰椎的神经根或脊髓所产生的神经方面的症状。其整体来说，其治疗方面是最主要的是改善患者的生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动还可以应用一些药物进行治疗，如非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药，那么整体来说，腰椎间盘突出，他是不允许腰椎剧烈活动的。因为剧烈活动有可能加重神经压迫的症状，所以说个人经验认为腰椎间盘突出，他不能练瑜伽。