22岁女生皮肤比较黄想要美白有什么药么或者什么方法

皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关,可以通过饮食来调理,少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质,如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素E的食物,富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等，还可以用牛奶敷面膜，不建议用药物,纯奶或酸奶都可以，可以吃点维生素C+E ，可以,脂肪含量没有要求。