孕期最后一个月饮食要注意什么

孕期最后一个月饮食要注意。 第一点是我们要清淡饮食，多吃蔬菜，喝酸奶，保持大便的通畅，随着孕周的增加。增大的子宫压迫直肠，会导致肠蠕动减慢，有些病人孕妇可能会出现便秘的情况，这时候我们要多吃膳食纤维和酸奶。 第二点。尽量不要吃甜的食物。因为最后一个月是体重快速增长的阶段，如果我们。吃甜的食物可能会导致巨大儿的发生。阴道分娩几率可能会下降，剖宫产的几率可能会上升。 第三个。吃完饭要适量的运动。