便秘喝菊花茶有帮助吗

便秘喝菊花茶是有帮助的。 因为便秘的患者多喝水的话，有利于湿化粪便，而菊花茶是水溶性的饮料。而且不但是菊花茶，其他的茶水或者一些其他的饮料或者一些其他的水也可以对便秘有一定的效果，除此之外，对于便秘的患者在饮食方面也要注意，例如可以多吃一些新鲜的、低渣的、富含膳食纤维的、新鲜的蔬菜和水果，常见的有韭菜、芹菜、白菜、菠菜以及香蕉、苹果、橘子等等，除此之外，建议患者要养成定时定点排便的习惯。而且排便时候最好保持上半身与肛门呈30度角。