胃不好喝什么粥养胃

胃不好的人可以喝小米粥、大米粥、南瓜粥、山药粥、胡萝卜粥等来养胃。 胃不好的人饮食上面要吃清淡、容易消化的食品。同时也可以吃软烂的食物。在平时生活中，饮食上面要规律。三餐需要定时定量，同时也需要避免暴饮暴食，不吃辛辣刺激的食物，如烈酒、浓茶、咖啡，避免吃过硬的食物，过酸、过甜、过烫和过冷的食物和过分粗糙的食物，食物的烹调方式最好采取蒸、煮、炖等方式，要戒烟戒酒，要注意好腹部的保暖，要保持心情的愉快，要进行适当的运动。