肋骨拉伤怎么快速恢复

当出现肋骨拉伤后，要想快速恢复，受伤后，一定要尽量多休息，减少胸肋部的过度活动，而且尽量不要抽烟等等，避免咳嗽，导致局部疼痛的进一步加重。可以再局部先进行适当的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部肌肉组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通脉的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。