负重绑腿可以全天戴吗

这个是不建议带一天的，如果长时间的带这个绑腿带负重会导致我们身体过度的负重引起的慢性运动性损伤，包括我们的踝关节，膝关节，髋关节都会有不同程度的损伤。 因为这样的绑腿负重已经远远的超出了我们人体的重量。所以会导致运动性损伤，一般我们每天的带这个运动不超过半个小时。而长时间的运动导致的劳损主要常见于跟痛症，踝关节，膝关节关节炎，还有髋关节的撞击综合症等情况。