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糖尿病可以吃葱和蒜吗

2022-08-16 16人阅读
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肖童 内分泌与代谢科 副主任医师
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郑州市
糖尿病患者是可以吃葱吃蒜的。 葱,蒜,姜以及洋葱等食物,属于调味品,可以适量的摄入,增加食物的味道。同时也可以少量的摄入辣椒以及醋等调味剂的,所以糖尿病人影响血糖,主要因素是碳水化合物和油脂类的食物,避免高热量油炸食品,快餐食品以及含糖较高的单糖,葡萄糖,蔗糖过多,摄入乳分泌葡萄糖,奶油蛋糕以及油条,油饼或炸鸡腿以及奶油蛋糕等高热量食品过多的摄入。葱,姜,蒜少量的辣椒。腊味食品,以及醋等调味食品,糖尿病人是可以适量的摄入的。但是避免过多单一的摄入某种食品,如果食物过于油腻,过于咸或过于辣的,都对饮食是不利的。
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