孕妇早上起来恶心干呕怎么缓解

孕妇早晨起来恶心干呕，这种情况一般需要饮食生活的调理，首先要保证充分的睡眠，其次要精神愉悦、心情放松，这样可以有利于减轻精神性的呕吐，其次早晨起来可以多喝温水，喝一些温暖的粥类饮食，可以吃五谷粥类或者豆浆类，选择一些比较自己喜欢的食物，这样大多喷气呕吐的症状会改善，效果不好需要配合药物治疗，临床上常用的止吐药物有维生素b6或者是胃复安等，通过药物的治疗一般能明显的改善症状，所以孕妇一般需要综合性的调整，大多可以顺利度过这一个时间段，多数孕妇12周之后，早孕反应会明显减轻。