怀孕了还能跑步运动吗

在怀孕之后，我们不建议孕妇继续跑步运动。 一般在早孕期间，尤其是孕期前三个月，此时孕囊发育仍不稳定，所以如果此时进行剧烈的活动，很容易会诱发宫缩，从而导致流产。一般在早孕期间，要嘱孕妇注意休息，避免距离的活动和劳累，而且要禁止同房，以免引起早孕期的流产。在早孕期间也要注意有无腹痛和阴道出血情况，如果有异常及时去医院就诊。一般在孕中晚期，随着腹部的增大，如果此时再进行跑步运动，很可能会造成胎膜早破的发生，从而导致流产和早产。对胎儿核心。而以及孕妇造成不利影响，所以一般在孕期，我们可以嘱孕妇适当的活动，但是一般以慢走和散步为主，并且避免激烈的运动。