肌肉抽筋热敷还是冷敷

肌肉抽筋一般选择进行热敷。 通过热敷可以改善局部的循环代谢，能够缓解肌肉僵硬、痉挛、抽筋等相关的表现，并且改善疼痛和活动受限等相关症状，特别是对于一些劳损或者受寒导致肌肉抽筋的患者会具有一定的效果，而患者除了热敷外还可以选择一些推拿、针灸等治疗的方法，往往具有更好的疗效。比较严重的患者，还可以辅助以相应的口服药物，能够进一步的提升疗效，此外，也有部分患者是由于钙元素缺乏导致可以选择补充一些钙剂，能够抑制肌肉神经的兴奋程度，对于缓解抽筋也有一定的好处，此外，患者还要注意减少劳损、受寒等不利的因素，以免抽筋加重。