肝不好怎么养肝护肝

如果肝不好会出现一些症状，这个时候可以泡蒲公英茶进行养肝护肝。 另外尽量的清淡饮食多喝水，注意休息，不要抽烟喝酒，不要吃太油腻，太荤的食物，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素矿物质微量元素，适当体育锻炼，增强身体的抵抗力。可以吃一些护肝的药物，比如说还原性谷胱甘肽，多烯磷脂酰胆碱，这些药物能够降低转氨酶可以保护肝功能。 另外就是就是另外可以使用一些对肝脏有用处的药物。