血糖高的人能吃玉米棒吗

血糖高的人可以少量的吃玉米棒。 玉米属于粗粮食品，含有较为丰富的膳食纤维和微量元素，有利于糖尿病人进行血糖的管理，在血糖偏高的状态下，适量的可以摄入，可以作为主食的替代品，避免在积压更多的碳水化合物的摄入，粗粮食品粗纤维的食品含糖及低升糖指数偏低，属于升糖值偏低的食物，所以在血糖偏高的状态下，也可以适量的摄入，如玉米，南瓜，紫薯，红薯，荞麦，燕麦等食物，如果此类食物摄入过多，可也可能会导致血糖升高，所以可以替代主食。作为碳水化合物的摄入的主要量，一般建议每一刻，碳水化合物约为五五十克碳水化合物替代约150克左右的玉米作为太迟化合物主要的收入来源。