什么时间数胎动最好

怀孕期间，早中晚各一个小时数胎动最好 怀孕期间要密切关注胎动的变化，胎动有过多或过少的情况，需要及时到医院就诊，排除胎儿宫内缺氧，怀孕期间要补充叶酸片叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，怀孕期间要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害放射性的物质，饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质，避免生冷刺激，寒凉，油腻等食物的摄入，怀孕期间要定期产检，评估胎儿生长发育状况，11周到13周做nt检查，22号周到26周做三维超声检查排除胎儿结构畸形，34周以后做胎心监护检查，评估胎儿宫内状况。