妊娠期血糖高吃什么食物最好

妊娠期血糖高，应该增加以下食物的摄入，包括生食纤维含量丰富的食物。 如粗纤维的蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜、竹笋、木瓜、魔芋、豆制品等食物或者一些粗粮，如玉米、南瓜、紫薯、红薯、红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆等食品，此类食品更好的调节血糖，能够更有利于孕妇控制血糖，避免餐后血糖过高的身高，还能够更好地调节体重，避免整个孕期体重增加过快，有利于血糖、血脂的管理，所以在孕妇怀孕后，由于胰岛素抵抗的增加，随着体重。增加孕周的增加会明显的出现血糖升高的状态，如果出现此类状态的人群，建议适量的进行饮食的管理，以清淡，少油少盐，避免高热量食品为宜。