孕妇睡不着觉对胎儿有影响吗

孕妇睡不着觉，对胎儿是有影响的。 根据临床研究发现，孕妇晚上失眠对胎儿有着可怕的影响，在怀孕40周的时候，如果孕妇情绪过度不安，可能会导致胎儿口唇畸变，发现恶劣性兔唇，更为严重的是，如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能会使大脑皮层和内脏之间的平衡失调。引起循环系统功能紊乱导致流产，甚至造成胎儿死亡。二，其实在孕妇中存在失眠是常见的现象，妊娠反应因素对一个女性来说，在等待孩子出生的十个月中，不仅仅有喜悦，同样有不少的忧虑和烦恼，所以出现失眠也是正常的。还有在怀孕后期，由于胎儿增大，子宫体积一天比一天大，都会出现难以入睡，另外孕期的几种疼痛比如头痛、下肢水肿、血压升高等，也是引起失眠的主要原因。三，再有很多孕妇对妊娠不安或对于分娩的恐惧往往有很大压力，再加上怀孕时身体不适合，精神会出现紧张、焦虑的情绪，会出现失眠，孕妇的失眠一定要及时解决。如果孕妇失眠是由于心理方面的引起的，完全可以通过心理调节来治疗和预防，比如听轻松的音乐、看愉悦的风光片、放松训练、求助心理医生，运用心理疗法来解决，如果是其他因素引起的，也可以通过日常起居饮食方面来进行适度的调理。在孕早期要调整好睡姿，保障睡眠的舒适性。专家建议侧卧，双腿屈曲是孕妇最佳的睡眠姿势，这样可以避免下腔静脉，保证血液流通顺畅。