身体缺水的表现症状有哪些

身体缺水的症状如下： ①口干舌燥。口渴是身体缺水的第一信号，时常伴有舌头干燥和轻微肿胀。②尿液变黄。身体缺水时，肾脏会浓缩尿液，尿的颜色逐渐加深，从透明逐渐变为黄色，深黄色甚至琥珀色。③眼睛干涩。身体缺水时，眼睛会干涩甚至充血，身体水分不足，泪腺也会干枯。④皮肤干燥。身体缺水时，没有多余的水分排汗，身体里面的毒素和油脂无法排出，皮肤得不到滋润，就会干燥，少数人还会长痘。⑤出现便秘。身体缺水时，粪便的残渣中水分被二次吸收，导致大便干结不能排出。⑥出现消化问题。严重缺水会导致消化系统内的黏液减少，胃酸会直接刺激人体，导致消化不良。⑦头晕目眩。脱水时，血流量和血压会下降，站起来眼前会发黑，头晕眼花的症状。⑧无精打采。严重缺水时，会从血液中除去水分，血液中的含含氧量就会下降，人也会疲惫、瞌睡。