来例假前盗汗是怎么回事

女性在来例假前出现盗汗的原因有很多，可能与本身身体素质差或存在贫血，营养不良等情况有关。 另外，还可能存在一个内分泌的异常，因为在来例假前后激素水平波动，导致体内激素水平异常而引起植物神经功能紊乱，出现盗汗的现象。在中医上认为盗汗是入睡后汗出异常，醒后汗出即止的一个特征。在来例假时会有较多的血液排出，精血同源，血液排出的时候，体内的津液就会变少，这种多属于阴虚体质所导致。在月经前的时候，症状就会较明显，机体的免疫力会下降，导致津液的缺乏而出现盗汗的现象。出现这种情况，要养成良好的生活习惯，在生活中多吃水果蔬菜，避免过度劳累，尽量多吃含蛋白质高的食物和含铁高的食物。