每天泡脚泡的全身出汗好吗

每日泡脚，全身微微出汗，这种情况是比较理想的。 因为这时候说明全身气血运行通畅，而且血管舒张，有利于打开毛孔，让湿气排出体外。但是尽量不要让自己大汗淋漓，因为这样容易导致身体离子紊乱以及脱水的情况，而且大量出汗，这种情况说明水温过高或者是身体湿气过重。所以，如果大量出汗以后要及时的补充水分，如果身体有湿气，可以通过其他的方法一起调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。另外，饮食上也要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，还需要注意适当的运动。