游泳抽筋是什么原因引起的

游泳时抽筋，主要的原因可能是没有进行充分的热身活动，或者是游泳池内的水温过低等引起的。 在游泳之前没有进行充分的热身活动，肌肉没有进行合适的牵拉或者拉伸。游泳时运动量过大，腿部的肌肉进行频繁的屈伸活动，肌肉会劳累。长时间导致肌肉的损伤，以及肌肉紧张的状态。游泳时如果做剧烈的运动会导致肌肉被过度的牵拉，容易出现肌肉痉挛的情况，就导致了腿抽筋。也有可能是泳池内的水温过低，刺激腿部的肌肉，导致局部的血液循环减慢，乳酸等炎性代谢产物堆积，刺激腿部的神经肌肉，导致腿出现抽筋。