献血之后注意事项

要注意多休息，不要熬夜，不要劳累，不能自行驾驶汽车，要注意抽血处睁眼的护理，保持干燥。 在献血后的第一天，暂时不要洗澡，以免针眼处感染，饮食上，多吃易消化、富含高蛋白、高铁的食物，如猪肝，鱼蛋肉以及绿色蔬菜，如菠菜。不要吃辛辣、刺激的食物，如海鲜，牛肉，狗肉，羊肉，不要喝酒。因在献血后，血容量的下降，部分人可能会出现头晕、乏力、心慌等症状。