肩膀落枕了什么办法最有效

肩膀落枕可以应用一些针灸、烤灯、理疗等方法来治疗。 一般落枕指的是颈椎、脖子附近，睡觉醒了以后有疼痛不舒服的情况，这叫落枕。如果肩膀有疼痛的话，可能是肩周炎或者是肌肉劳损、慢性的拉伤等疾病。需要去医院详细的查体检查，做一个颈椎和肩部的核磁共振，看一下疼痛的具体办法。具体的疾病也有不同的方法治疗。一般如果有肩周炎或者落枕颈椎病的话，都可以进行针灸、烤灯、理疗照射等方法来缓解，可以再配合口服止痛药物。