36岁就血压高了怎么办

36岁就血压高，首先应当进行一些检查排除继发性的高血压，这些检查包括甲状腺功能、血皮质醇、促肾上腺皮质激素、肾素、血管紧张素、醛固酮、血儿茶酚胺检测、肾动脉彩超、肾上腺彩超。 排除继发性高血压之后就必须进行生活方式的调整，结合降压药物治疗。生活方式方面首先应当进行饮食控制，减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，增加运动，减轻精神压力，保持心态平衡，戒烟限酒。药物治疗方面，目前常用的药物有五大类及利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。