脚扭了肿了几天可以正常走路

脚扭伤肿胀如果是单纯的软组织损伤没有骨折，一般休息两周左右就能下地行走。 如果软组织损伤严重合并韧带损伤，可能需要进行外固定，四周左右才能下地行走。 脚扭伤后肿胀可以进行以下处理：休息，伤后要停止活动，卧床休息，避免下地负重行走。 48小时之内可以局部冷敷，抑制肿胀、减轻疼痛。48小时之后可以进行热敷，促进局部的血液循环，利于肿胀消退。 也可以应用弹力绷带加压包扎，减轻局部的肿胀。 卧床休息时患肢抬高30度，利于静脉血液回流。可以外用活血化瘀、消肿止痛的药物。