肚子胀不消化吃什么食物

肚子胀，不消化，可以选择好消化易吸收的食物，如白米粥、鸡蛋羹、肉末蔬菜粥等，有利于消化吸收。 必要时可以口服助消化药物，如健胃消食片、吗叮啉等。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，要清淡饮食，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物。戒烟酒，少喝碳酸饮料、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。进食要定时定量，切忌过饥过饱，多锻炼身体，改善体质。