血糖高吃什么不会升糖

血糖高的情况下，一般吃代糖食品，不会使血糖进一步升高。 代糖食品主要是由食物中提取代替糖分，如代替糖中较多的单糖、果糖、葡萄糖，进而达到控制血糖的目的。代糖食品能够更好地有利于血糖的控制，如木糖醇、山梨醇等代糖食品一般不会导致血糖明显升高，所以在糖尿病患者血糖较高的情况下，也可以摄入代糖食品，但建议适量少摄入一些，山梨醇、木糖醇等代糖食品也有利于糖尿病患者在进食增加口感以及增加碳水化合物等等，避免碳水化合物过多的摄入，导致血糖的升高，所以在血糖高的情况下，一般可以吃代糖食品来代替单糖、蔗糖、果糖，来避免血糖过高的升高的情况的出现，所以一般糖尿病患者在高的情况下使用代糖食品。