感冒能力量训练吗

感冒期间是不要力量训练的，这样的情况可能引起感冒加重，也会引起身体不舒服情况会引起心肺功能异常，异常出汗或者身体虚弱的问题。 如果在感冒期间做力量训练，可能会引起身体异常反应，引起肝脏功能异常或者心肌炎等问题，注意适当的休息治疗感冒，身体健康，再说力量训练，注意日常的保养，合理的出击，身体健康，保证营养的均衡性，不要过度的劳累，不能吸烟也不能喝酒，适当观察一下肠胃情况，观察一下自身体质问题，合理的调养，保证睡眠，不要吃生冷辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，观察一下血压，血糖，以及大小便情况，观察一下自身体质情况，不要过度用力，也不要过度劳累，促进身体健康，促进身体免疫力恢复是很重要的，过度的力量训练也会影响感冒恢复，影响体质问题，适当的保养，适当的休息，不要太劳累，调整下饮食习惯。