尿酸高可以吃面食类吗

尿酸高的人群是可以适量的吃面食的。 适量的吃面食，包括粗粮、白面、大米、荞面、玉米以及一些粗纤维的一些粗粮食品，油麦、燕麦等食品是可以适量的摄入的。但建议避免过多的摄入面食或者碳水化合物，会导致能量的堆积，会明显的导致代谢性的肥胖以及加重胰岛素抵抗，甚至使尿酸进一步升高。所以，适量的吃面食有利于尿酸偏高的人群进行体重的管理，尿酸的管理，所以适量的吃面食是能够控制体重，控制尿酸水平的，但不会明显造成尿酸水平的升高。建议尿酸高的人群均衡营养，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，同时还建议进行体重的管理，戒烟戒酒，生活方式干预，进行综合性的控制尿酸水平。