腰椎盘突出一般要躺多久可以恢复

腰椎间盘突出一般平躺休息的时间为1到2周。 但是单纯的通过平躺休息来治疗腰椎间盘突出效果一般是不好的，需要通过一些专业的康复训练，才能够起到很好的效果，如在平躺时进行拱腰锻炼，如四点支撑法，五点支撑法，还有进行小飞燕锻炼等等，再出现腰椎间盘突出之后，如果合并有神经症状，如果下肢的胀痛以及肢体远端的麻木等等，建议要口服一些营养神经的药物进行治疗，如果甲钴胺胶囊等等，对于反复发作的腰椎间盘突出，建议要到医院的相关专科，完善局部的CT或者核磁共振等检查，在明确具体的情况之后，在进行进一步的专业治疗，如何进行针灸牵引，推拿，治疗等等，必要时要进行手术治疗。