更年期需要吃叶酸吗

更年期如果没有偏食和挑食的习惯，这种情况一般不会导致叶酸的缺乏，因此不必常规补充叶酸。对于更年期症状比较明显的患者可以通过心理疏导，使患者保持乐观的心态，必要时选用适当的镇静剂以助睡眠，当然也可以服用一些调节自主神经的药物比如谷维素。饮食当中多吃一些富有蛋白质和含钙高的食品。