女人月经不调吃什么补品最好

女人月经不调原因多见，如果是生理性的，因为环境，气候，体育锻炼等多方面的因素造成临时的月经不调，可以吃一些补血补气的食物。比如红枣、山药、益母草等等，可以纠正月经不调，如果是因为病理性的，比如多囊卵巢综合症，或者是垂体瘤，泌乳素血症等，则需要进行相应的病因治疗，促进月经来潮。临床上月经不调，一般需要做激素水平和妇科超声的检查做出综合的判断，寻找病因，根据病因进行调整，同时在调整的过程中，可以吃一些有助于月经恢复的食物，比如燕窝、阿胶、黑芝麻糊，红枣、花生以及山药等等，这些食物都有利于女性月经的自我修复。