跟腱断裂恢复要多久

跟腱的断裂一般要恢复三个月左右，跟腱断裂手术之后，我们一般要石膏固定4到6周，这样在拆除石膏后循序渐进地进行功能锻炼，避免一步到位的突然运动量增加导致的跟腱再次断裂。 所以我们要在拆除石膏后根据医生的指导，逐步的进行功能锻炼，可以在锻炼的时候先热敷10到20分钟，这样能改善跟腱的这个松弛度。改善局部的血液循环，避免紧张度过高，引起突然的再次断裂。如果再次听到跟腱部位的响声，突然的跟腱部位松弛，我们要及时的就医。