长期睡四五个小时会猝死吗

导致发生猝死的概率是存在的。 因为长期难以得到一个有效的睡眠时间的保障，会导致身体处于一种疲惫的状态，那么白天的时候活动、学习、工作都可能会受到影响，而且长期保持这样的一个状态，身体都难以恢复到一个正常的、健康的状态，必然会存在潜在的风险，任何一个疾病的发生和发展，它并不是突然出现，它都是有一些长期所积累的不健康因素，例如长期睡眠不足，只有四五个小时就是诱发因素之一。其他还包括压力比较大、总是疲惫、吸烟、酗酒、三餐不规律饮食，这些不健康的因素往往就会导致身体处于亚健康的状态，只要其中一个因素作用更加加强一步，就可能会带来潜在的风险，所以解决这个问题啊，最关键的保证睡眠的时间和质量，适当的锻炼身体，保持身体状态的健康，这样才能够避免发生猝死，这对于患者是非常重要的一个条件。