感冒鼻塞能跑马拉松吗

感冒鼻塞不能跑马拉松。 因为感冒期间是由病毒侵犯人体，会导致免疫功能下降，全身乏力，肌肉酸疼。这个时候需要人体充分的休息，不能过度的运动。过度的运动会加重感冒的症状，使病情恶化。所以，感冒期间不要跑马拉松。另外多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。最好检查血常规，C反应蛋白，如果白细胞，C反应蛋白均正常。说明是病毒感染。给予奥斯司他韦，利巴韦林，抗病毒治疗。