腰肌劳损可以打羽毛球吗

当出现腰肌劳损之后，是可以打羽毛球的。 尤其是在腰肌劳损，没有发作的时候，如果处于腰肌劳损的急性发作期，建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动。如果局部疼痛症状较重，建议可以再局部佩戴腰围保护。可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药，以及中成药处理。恢复如大活络胶囊、腰痛宁胶囊、活血舒筋汤等等。此外，还可以在局部进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。