一累了就发烧怎么回事

一累了就发烧考虑可能跟身体免疫力差、比较虚弱是有一定的关系的，中医来讲这种叫做气虚发热。 就是因为身体气不足导致的发热，像这种情况下，是因为平日缺乏运动，缺少锻炼身体，营养不良。还有跟这个饮食也是有一定关系，身体免疫力差了，以后病毒和细菌就容易感染呼吸道而引起炎症反反复复发烧。像这种情况下，平日一定要注意休息，避免过于劳累，还要适当的运动锻炼，在饮食上可以补充一些富含维生素的食物，比如橙子、橘子、柠檬之类的比较好，还有就是少吃油腻辛辣的食物。