流产后腰酸背痛如何调养

流产后出现腰背疼痛的症状，常常是因为怀孕期间身体变化，使孕妇腰部受力增加，压迫盆腔而导致的。 也可能是流产后没有注意休息或者是过于劳累导致的腰肌劳损，可以通过热敷或按摩进行治疗。另外，建议流产后多注意休息，避免经常弯腰或久坐、久站，注意运动与休息相结合。睡觉时尽量采取仰卧位或侧睡，避免过重的体力劳动，可以通过按摩、推拿的方式来缓解，也可以选择中药进行气血调理，能够起到一定的效果。如果严重的话，则需要去医院查明原因后对症治疗。