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腰肌劳损多久自愈

2022-08-16 52人阅读
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腰肌劳损,大部分是不能自愈,除非是非常轻微的腰肌劳损,在注意休息、卧硬板床或者佩戴腰围,注意休息的情况下,一般在两三个月左右可以逐渐恢复。 腰肌劳损,本身并不是肌肉的扭伤,而是一种长期的慢性疾病,所以恢复也比较慢,大多数腰肌劳损不能完全靠自愈。因为平常体重的影响,一定的活动还是会逐渐在肌肉造成劳损和局部的疼痛,所以一旦诊断为腰肌劳损还是进行积极的治疗,包括应用镇痛和活血化瘀的药物,包括应用一定的康复训练、理疗;需要注意应用一定的药,和舒筋散寒止痛。避免不良姿势,避免劳损,同时还可以佩戴腰围,改善不良习惯,通过这种综合性的治疗,腰肌劳损才会出现改善,靠自愈一般比较难。
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