血虚气虚症状和调理方法

气虚的症状通常为气短，常感觉疲惫乏力，同时伴有自汗出、头晕，甚至发生气泻等症状。 血虚的症状，通常表现为皮肤颜色淡白、口唇、眼睑、指甲等部位。除此之外，还可能会伴有头晕、多梦、健忘、月经量少等症状，可以通过服用中成药来进行治疗。临床上常用的中成药有气血双补、口服液归脾丸。另外，在饮食上可以多吃一些益气养血的食物，比如鸡肉、牛肉、当归、黄芪、阿胶。生活上要注意休息，要适当的运动，提高身体的免疫力。