更年期睡眠不好挂什么科

更年期睡眠障碍可以挂神经内科。 可以服用谷维素百乐眠胶囊、安神补脑液、酸枣仁胶囊等中成药安神助眠药物，也可以服用西药类比如阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等等，另外要养成良好的睡眠习惯，规律作息，白天适当体育锻炼也有助于改善睡眠质量，在睡前两小时，避免剧烈体育运动和情绪的过度波动，在入睡10到20分钟，仍然不能进入睡眠，可以起床到另外一个房间，做一些事情，有睡意以后再回到原来房间入睡，在卧室避免做一些与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、电视、电子产品等等。