骨膜炎还可以训练吗

再出现骨膜炎之后，如果正处于疼痛急性期是建议不要进行任何训练的，尤其是进行剧烈运动等等。 骨膜炎主要是以肢体在过度劳累后出现，症状上主要表现为局部的明显疼痛，在进行功能活动后疼痛加重，休息后多缓解，按压局部可有明显的按压疼痛。再出现骨膜炎之后，早期建议要尽量多休息，减少肢体的过渡功能活动。对于疼痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏，进行消炎止痛治疗，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等。还可以再局部外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等，进行涂抹止痛治疗。如果局部疼痛在经过休息和自行处理后，仍无明显缓解，建议要到医院进行进一步的对症治疗。