腰突然扭了怎么缓解

腰突然扭了，可以通过卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的缓解，如果此时疼痛缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查。明确是否合并有腰椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更详细的治疗。