焦虑症气短怎样缓解

焦虑症的患者出现气短的症状，往往是因为植物神经功能亢进所导致的。 一般来说，出现这种植物神经功能亢进的症状，常常是因为情绪紧张，焦虑引起的体内激素水平增高，继而出现的，所以说从根本上控制住焦虑紧张的情绪，就可以有效的减少气短症状，所以说应该以控制情绪为主，可以采用的方法包括心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。药物的选择上，可以应用一些抗焦虑药和抗抑郁药，比如说苯二氮卓类抗焦虑药，起效就是比较快的，可以有效的控制患者的紧张，焦虑和气短的发生，另外，还可以通过心理治疗，往往是作为不是特别严重的焦虑症的治疗方法，常用的有认知行为疗法，支持性心理治疗以及冥想练习等等，此外，物理治疗还可以应用重复经颅磁刺激疗法。