血液粘稠吃什么水果

首先，可以吃苹果，苹果含有极为丰富的果胶，能降低血液中胆固醇浓度，还具有防止脂肪聚集作用。此外，苹果中的果胶还能与其他降胆固醇物质，如维生素C果糖酶等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。 第二，山楂，山楂还具有。促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，其次，黑加仑还有华清花青素，维生素C黄酮和酚酸类等物质，具有抗氧化作用。 其次，还可以食用石榴石榴有维生素C柠檬酸，苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质。