手肿冰敷多长时间

我们要求冰敷在24小时以内。最多不超过48小时，每次冷敷15到20分钟，每天冷敷3到4次。这要看你肿胀的具体情况来决定，如果肿胀的比较严重，我们建议进行制动，这样不仅有利于我们韧带软组织的恢复，也有利于我们后期的康复。当我们出现了肿胀疼痛，冷敷之后，效果仍然不佳的需要口服一些消肿止痛的药物，同时，如果超过了三天，我们建议到医院做进一步的检查排除我们韧带的撕裂，或者是骨折的发生，所以说当出现了损伤之后，一定要积极主动的去医院做相关的检查，请专业的骨科大夫进行查体。