肾虚月经不调怎么办

肾虚月经不调常用中药方调理为：龟鹿补冲汤，补肾固冲，证见月经先期，月经量或多或少，色暗淡，质稀薄，伴有腰脊酸痛，腿脚无力，舌淡，脉细弱。左归丸，补肾养血，证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌质正常或偏淡，脉沉，在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒。