额头上长了很多痘痘

长青春痘属于正常现象，生活注意:不吃辣的,酒,甜食,油腻食物,咖啡。休息好。温水洗脸。用水,乳液化妆品,不能用油脂,粉脂化妆品。保持大便通畅，这些注意好,能控制住。