70岁老年人失眠严重怎么治疗

老年人失眠严重，首先要寻找是否有影响睡眠的因素，比如精神紧张，压力过大，情绪焦虑紧张或者是抑郁。 如果有影响因素，首先需要去除。第二，养成良好的睡眠习惯，规律作息，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。白天可以进行适当的体育活动，也有助于改善夜间的失眠症状。如果经过上述调整，失眠不能缓解，可以服用镇静安神药物，比如安神补脑液、谷维素、安眠胶囊。也可以服用西药类的安眠药物，比如阿普唑仑、佐匹克隆和劳拉西泮、艾司唑仑、氯硝西泮，或者是盐酸曲唑酮等药物。一般经过上述调理和治疗，睡眠会逐渐缓解和好转。