怀孕失眠正常吗

怀孕期间有可能出现失眠，但是失眠严重的话要及时就诊。 一般来说，偶尔的失眠对胎儿本身没有影响。女性在怀孕期间由于精神紧张或者是焦虑，有可能会导致睡眠不好。女性在睡觉之前尽量不要做一些令自己大脑兴奋的事情，比如玩游戏、看电视等等。而在怀孕睡觉之前可以听一些轻音乐，白天尽量出去走走，这样可以有效的缓解失眠。如果经常睡不着觉要服用一些药物来帮助治疗，经常失眠会影响胎儿的生长发育，可以服用一些中药，中药是根据舌苔脉象辩证分型用药。