感冒可以锻炼身体出汗吗

感冒，我们是不建议进行剧烈运动出汗的，要注意休息，避免剧烈运动，饮食要清淡，不能吃太过辛辣、刺激的食物，同时，要注意保暖，避免再次受凉，而使症状进一步的加重。 感冒多是由于病毒、细菌或者其他病原体感染之后引发的一系列症状，比如头疼、头晕、咳嗽咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状，我们可以服用感冒药物来使症状缓解。并且在感冒期间，还要注意监测体温，当体温超过37.3摄氏度就是发烧了，37.3到38摄氏度是低烧，38.1到39摄氏度是中度发热，39.7到41摄氏度高烧，低烧时，可以配合物理降温，高烧时，就要及时的服用退烧药物。